玉米須泡茶喝 有人降血糖，有人卻發暈！

　　原標題：玉米須泡茶喝，口碑兩極分化！  有人降血糖，有人卻發暈！這幾類人群不適合

　　“買新鮮玉米，千萬別扔玉米須，這可是寶！”民間一直流傳著：玉米須泡水喝不僅可以祛濕，還能降血糖、降血壓。但記者注意到，在社交平臺，玉米須泡茶飲用后的口碑呈兩級分化：一部分養生人士親歷后表示，血糖肉眼可見地降了；但有部分不適者反映，喝了不僅口干、尿頻、胃疼，還出現發暈的癥狀，并力勸大家，“千萬不要長期喝！”

　　專家指出，玉米須作為一種中藥材，性偏涼，主要具有利尿、清熱、除濕的功效，屬于藥食同源，“它還具有一定的降糖作用，但一般不適用于血糖特別高的人群，還因為個體差異，有人降糖的敏感性不高，因此只能起輔助作用。” 東部戰區空軍醫院中醫科主任梁衛主任醫師表示，同樣地，降壓效果類似于西藥中的利尿劑，因為玉米須具有利尿消腫功效，通過小便將濕濁排出去，可能起到一點降壓的作用，“但也僅針對于濕熱重、火氣旺的血壓高的人群。”

　　玉米須茶口感清甜，用于養生保健，也并非人人都適合。一網友就曾發帖分享，“晚上煮了鍋玉米須茶，差點凌晨低血糖暈過去。”她自述，網上買的鮮玉米，剝玉米的時候覺得玉米須也很新鮮，于是突發奇想煮了一鍋玉米須水飲用，結果凌晨1點在床上低血糖犯了，手腳發麻差點暈過去，緊急吃了巧克力、泡面，才得以緩解。

　　梁衛主任提醒，低血糖、低血壓患者以及體質虛寒、脾胃虛弱等人群，并不適合大劑量服用玉米須茶，可能引發血糖或血壓過低、胃腸不適等問題。“臨床上最多見的就是，一些平常怕冷、容易拉肚子的患者，長期飲用玉米須茶后，出現胃疼、泛酸等情況；此外，月經不調，容易痛經的人，也不建議飲用。”她指出，玉米須茶飲，一般適合于小便偏黃、口干、舌苔黃膩、易出汗等癥狀或濕氣重的人群，特別是面部常長痘痘、體內濕熱過重的人，長期服用有助于緩解癥狀。

　　“通常大家愛喝的玉米須茶包，經過長時間存儲，其藥效不如新鮮玉米須顯著。”梁主任說，“但新鮮的玉米須因不易保存，市場上的玉米須大多以曬干形式出售，因此消費者在選購時，應盡量選擇正規渠道購買。服用前，最好先咨詢中醫師。”她強調，中藥講究“因人而異”，不能僅憑大眾口碑或網絡推薦盲目使用。

　　針對玉米須的使用劑量，梁主任建議，日常保健服用量應控制在5-10克，較為安全且不易引發副作用。如果用于治療，劑量可適當增加至15-30克，“體寒者如需飲用，應在專業醫師指導下進行，可添加山藥、茯苓、白術等健脾和胃，調整陰陽平衡。在服用過程中，需密切關注身體反應，若出現不適立即停用并尋求醫生的幫助。”

　　揚子晚報/紫牛新聞記者 王夢航