春節(jié)長假結束了，對休假戀戀不舍的網友們開始微博吐槽，稱在一桌桌大魚大肉的年夜飯和野炊燒烤、廟會小吃、旅游地海鮮的聯(lián)合“夾擊”下，自己“吃壞了”、“吃傷了”。有人還訴苦說，因為急性腸胃炎發(fā)作，不得不跑到醫(yī)院去看急診。專家提醒，包括春節(jié)在內的節(jié)假日是腸胃炎發(fā)作的“小高峰”，既不可暴飲暴食，也不要為了減肥而在春節(jié)長假過后盲目節(jié)食。 

　　“過年油炸的、海鮮吃多了，難受！高蛋白和高熱量的食物難消化啊！胃痛啊！”在與過年相關的微博里，此類關于腸胃不舒服的呼救和吐槽比比皆是，狀況嚴重的往往跑到醫(yī)院去看急診。為此，許多網友微博許愿，希望自己能夠擁有一個“金剛不壞”的胃。 

　　上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院消化內科主任、教授、博士生導師范建高告訴記者，“逢年過節(jié)是急性腸胃炎發(fā)作的小高峰。”他分析，春節(jié)假期較長，“飲食和起居不太規(guī)律”。而因習俗的關系，每家的餐桌上少不了大魚大肉，也會準備一些生冷食物，“再加上喝酒或大量飲用飲料，很容易吃過量、吃傷了”。 

　　范建高指出，過年時急性胃痛更為突出，“一些人原本就有慢性胃炎或胃潰瘍，平時不痛，過年時因吃的不舒服，就會發(fā)作，惡心嘔吐的情況會蠻多的”。他提醒說，真的吃多了想吐，可以在第一時間吐出來，而不一定要急于服用止吐藥。“情況嚴重的話，要在醫(yī)生指導下用藥，并口服補液。” 

　　此外范建高還提醒，過年期間吃壞了腸胃的病人要少吃，吃易消化的食物，適當休息，“還要避免走向另一個極端。有人稱過年吃多了，為了減肥過了初五就要辟谷、不吃東西，這種做法當然不可取，胃吃不消的”。□記者 高艷

（責任編輯：佟曉群）