吳節：失眠是普遍現象，睡前熱水中藥泡腳可緩解

　　經濟日報-中國經濟網11月21日訊 日前，四川省中醫院治未病中心主任吳節教授做客中國經濟網《中經名醫匯》健康訪談節目，談如何調理失眠。

　　吳節表示，很多年輕人由于壓力過大導致失眠，可服用逍遙丸疏肝理氣。亞健康或更年期人群上熱下寒，可在晚上睡覺前用熱水或花椒、干姜、艾葉煮水泡腳；還可在涌泉穴、太溪穴、復溜穴做灸，下引肝腎之火。另外，互相揉搓掌心的勞宮穴和腳掌的涌泉穴，可以交通心腎，有助養生。